حول التعليقات السلبية التي تتعرض لها لتحديات .
أسباب التفكير السلبي : الصحبة السلبية و مواقع التواصل الإجتماعي والمقارنة .
التفكير السلبي يسبب ٧٥٪ من الأمراض العضوية التي تصيب الإنسان .
علاج التفكير السلبي هو تحويل الفكرة السلبية لفكرة إيجابية .
طريقة التعامل مع الناس السلبية هي سؤالهم عن الأشياء الإيجابية التي حصلت في يومهم للتركيز عليها أكثر .
صفات الأشخاص السلبيين :
أ- التذمر والتشكي .
ب- نظرة سوداوية للحياة .
ج- يمتصون طاقتك .
د- الإستنقاص من قدراتك بشكل دائم .
ه- انتقاد كل شيء حولهم
و- يشعرونك أنك مقصر في حقهم مهما فعلت لهم .
ز- انعدام الثقة فيما بينكم .
أثر الأشخاص الإيجابيين على المدى البعيد هو إكمال دراستك الجامعية بدرجات عالية والتوظف بمناصب عالية .
المهمة : كتابة عشر أشياء ممتن لها نهاية كل يوم للتركيز على الإيجابيات .
ملهمة l Molhima 